Mentale Gesundheit – Hast du Unterstützung? 

Vor ein paar Wochen kam eine Person zu mir, die in einer tiefen Sinnkrise steckte. Bereits seit vielen Jahren. Sie hatte auch schon viel ausprobiert, ging von Therapie zu Therapie und hat schlussendlich – da die Therapien nicht den Erfolg hatten, den sich die Person wünschte – sich selbst zu therapieren begonnen. Das ist nur bis zu einem gewissen Punkt geglückt, da man sich selbst nur bis zu einem gewissen Punkt selbst helfen kann. Die Person wünschte sich jemand «der hilft, neue Perspektiven zu finden, auszuwerten, zu hinterfragen, der auf unnötige Muster hinweist, kein Blatt vor den Mund nimmt und bereit ist, ausserhalb der Konventionen zu denken» (die Worte der Person).

Offensichtlich konnte ich in kurzer Zeit (2 Coaching Stunden) der Person helfen, denn sie war so begeistert, dass sie sich spontan für die aktuelle Ausbildung angemeldet hat.

Warum erzähle ich das? Nun – mir geht es immer wieder genau gleich wie dieser Person. Ich habe zum Beispiel einen zu hohen Blutdruck, seit ich in die Wechseljahre gekommen bin. Nach zwei Jahren «Selbst-Therapie» bin ich zu mehreren Kardiologen gegangen, welche mir unterschiedliche Medikamente verschrieben haben, die relativ wenig genützt haben. Bis ich schlussendlich richtig eingestellt war, ging ich durch eine kleine Odyssee. Nun habe ich einen idealen (manchmal einen zu niederen) Blutdruck. Was gut ist, ich bin sehr froh. Da ich in meinem Umfeld gut abgedeckt bin mit Naturheilpraktikerinnen, bekomme ich immer wieder wertvolle Tipps, was ich noch tun kann, damit mein Blutdruck stabil bleibt (im Idealfall irgendwann ohne Medikamente). Ich habe zum Beispiel herausgefunden, dass mein Blut dicker ist als das von Nic. Kann sich das auch auf den Blutdruck auswirken? Ich weiss es nicht. Aber den natürlichen Weg zu gehen und präventiv zu arbeiten, ist für mich immer die bessere Option als nachträglich zu reagieren (wie ich das mit dem zu hohen Blutdruck tun musste).

Der Punkt ist: Wenn man nicht weiss, wo man anfangen soll – wo fängt man dann an? Auch wenn ich sehr gerne an etwas arbeiten möchte, ist es doch wichtig zu wissen, an was und wie und vor allem mit wem? Die Person zu finden, die zu dir passt respektive dich in deinem Thema weiterbringt, ist nicht einfach.

Mein Angebot für dich: Wenn du herausfinden möchtest, ob wir zu dir passen, dann kannst du gerne ein Coaching bei mir buchen. Ich biete dir 50% auf das erste Coaching (CHF 75.00 anstatt CHF 150.00 für 60-75 Min.). So kannst du entscheiden, ob das etwas für dich ist. Und evtl. habe ich für deine Odyssee auch den einen oder anderen Tipp 😉.

5 Tage in der Stille – Petra Schweizer erzählt, wie sie…

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