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Wahre Lebensqualität lässt sich nicht durch die Veränderung im aussen erreichen, sondern entsteht dadurch, dass sich das äussere Handeln mit meinen...


Ferienzeit. Für viele Menschen ist dies eine gefürchtete Zeit. Geht es Dir auch so?

Ferienzeit gibt uns Zeit für Muse, Zeit um über uns und unser...


Auch Erwachsene können soziale Fähigkeiten wie Mitgefühl und Perspektivenübernahme trainieren.

Meditation ist gut für Körper und Geist. Was nach...


In meinen Ausbildungen habe ich oftmals gehört, wie wichtig es sei, sich grosse Ziele vorzunehmen. Im Verlaufe der Zeit habe ich gelernt, mich mehr...


Immer wieder werde ich gefragt, was für mich die Psychosynthese so aussergewöhnlich macht. Aufgewachsen in einer Yogaschule, kam ich schon früh mit...


Von der Natur lernen

Die Kraft des Frühlings ist da. Es ist wärmer geworden, überall grünt und blüht es. Es ist rundherum wunderschön und...


Das Leben in der Fülle erfahren.

Heute ist oft von einem Paradigmenwechsel die Rede, doch was ist das eigentlich? Gleichzeitig können wir beobachten,...


Aufmerksamkeit in Wellen: Neurowissenschaftler aus Lübeck und Leipzig untersuchen die Rolle der Alpha-Aktivität im Gehirn für unsere...