Einatmen, ausatmen, ankommen.
Yoga ist eine Lebenshaltung – viel mehr als „nur“ Körperübungen (Asanas). Die Asanas sind ein Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

In unseren Yogastunden verbinden wir zwei bewusste Stile:
Hatha Yoga – mit achtsamer Bewegung, Atemführung und sanfter Kräftigung – und
Yin Yoga – mit lang gehaltenen Positionen für tiefes Loslassen im Gewebe und innerer Einkehr.

Wir sind kein klassisches Yogainstitut – und wollen es auch nicht sein.
Unser Fokus liegt auf der Verbindung von Körper, Geist und Seele, im Sinne der Psychosynthese.
Deshalb bieten wir ausgewählte Yogakurse an, die Entspannung, Selbstwahrnehmung und inneres Spüren fördern.

Gerade in einem hektischen Alltag ist es heilsam, sich wieder mit dem Wesentlichen zu verbinden.
Denn: Ein entspannter Körper trägt einen ruhigen Geist. Und das Herz findet wieder Raum.