Immer für alle da. Und wo bleibe ich?

Ein Workshop über eigene Bedürfnisse, gesunde Grenzen und die Kunst, auch an sich selbst zu denken.

«Ja, klar, mache ich!»

Du hast dir einen freien Nachmittag vorgenommen. Endlich einmal Zeit für dich. Vielleicht ein Buch lesen, spazieren gehen oder einfach nichts tun.

Dann klingelt das Telefon. Jemand braucht deine Hilfe.

Du zögerst kurz. Und hörst dich sagen: «Ja, klar, mache ich!»

Kaum hast du aufgelegt, ärgerst du dich. Warum hast du schon wieder Ja gesagt, obwohl du eigentlich Nein meintest? Vielleicht fällt es dir gar nicht so schwer, Nein zu sagen. Vielleicht fällt es dir vielmehr schwer, das unangenehme Gefühl auszuhalten, das ein Nein in dir auslösen könnte.

Was dich an diesem Impulstag erwartet

Warum stellen wir unsere eigenen Bedürfnisse manchmal hinten an? Weshalb fühlen wir uns verantwortlich für das Wohlbefinden anderer? Und was hat das mit unseren inneren Überzeugungen und Mustern zu tun?

An diesem Workshoptag gehen wir diesen Fragen auf die Spur. Mit lebendigen Impulsen, alltagsnahen Beispielen, Übungen aus der Psychosynthese und persönlichem Austausch entdeckst du, was dich antreibt, wo deine eigenen Grenzen liegen und wie du bewusster mit deinen Bedürfnissen umgehen kannst.

Dabei geht es nicht darum, weniger für andere da zu sein. Sondern darum, dich selbst dabei nicht aus den Augen zu verlieren.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur etwas Neugier und die Bereitschaft, dir selbst mit Offenheit zu begegnen.

Ein Tag für dich. Weil auch du wichtig bist.