Nach genau 4 Wochen bin ich am 10. November wieder in der Schweiz gelandet.

Meine Reise nach Indien – und zu mir selbst – hat mir unglaublich gut getan.
Die letzten Wochen in Kerala waren eine Ayurveda-Auszeit voller Wärme, Klarheit und stiller Momente, die nachhallen.

Vielleicht fragst du dich, wie du dir so eine Zeit vorstellen kannst?

Ankommen in der Langsamkeit

Die Tage begannen früh um 06.00 Uhr mit dem Klang der Vögel, dem sanften Rauschen der Palmen und dem Duft von Jasmin in der Luft. Danach Mediation,  Yoga, Stille, ein Spaziergang durch den tropischen Garten. Alles floss in einem natürlichen Rhythmus, fern von Eile oder Terminen.

Die ayurvedischen Behandlungen – täglich warmes Öl, achtsame Hände, heilende Kräuter – waren wie ein Nachhausekommen in den Körper. Manchmal war es herausfordernd, manchmal einfach nur wohltuend. Doch mit jedem Tag wurde mein Geist ruhiger und mein Herz weiter.

Eine Reise nach innen

In der Einfachheit dieser Tage begann sich etwas in mir neu zu ordnen. Ohne die gewohnte Ablenkung, ohne Rollen oder Aufgaben, kam ich wieder tiefer in Kontakt mit meinem inneren Raum, mit jener stillen Quelle, aus der Vertrauen, Freude und Sinn entstehen.

Ich schrieb, meditierte, schwieg, lachte. Und irgendwann merkte ich: Es ist nicht nur eine Reise nach Indien, sondern eine Reise nach Hause – zu mir.

Zurück mit neuer Herzkraft

Jetzt, zurück in der Schweiz, trage ich diese Erfahrung in meinem Herzen. Ich spüre eine neue Ruhe, eine tiefe Dankbarkeit und den Wunsch, genau diese Qualität weiterzugeben.

Darum freue ich mich besonders auf das nächste Retreat zur Standortbestimmung, das ich Anfang nächsten Jahres begleite: Ein Raum, um innezuhalten, sich zu zentrieren und wieder zu spüren, was wirklich wesentlich ist. Eine Auszeit, die Herz, Körper und Seele verbindet – mit Meditation, Stille, Natur, Psychosynthese und viel Raum für das eigene Sein.

Vielleicht ruft dich dein Herz gerade genau danach.

Wenn du spürst, dass du dir selbst wieder näherkommen möchtest, dann lade ich dich herzlich ein, mit dabei zu sein.

🕊️ 4½-tägiges Retreat: Standortbestimmung & Herzkraft
📍 Ort:Rheinfelden oder Piemont
📅 Datum: 11. – 15. März 2026 (Rheinfelden) oder 6. – 10. Mai (Piemont)
💫 Mit Elementen aus Psychosynthese, Yoga, Stille & Natur

→ Hier geht’s zu den beiden Ausschreibungen / Anmeldungen
Rheinfelden
Piemont

Ich freue mich, wenn du dir diese Zeit schenkst. Eine Zeit des Loslassens, des Auftankens und des Heimkommens zu dir selbst.

Mit Herzensgruss,
Petra 💛
herzkraftcoach.ch | aeon – wo Menschen wachsen